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건강 정보_"다이어트 키토김밥" 알아 보기: 키토김밥 종류 30가지 (저탄고지 식이요법)

by 빛나는 간호사 2025. 6. 23.
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다음은 다양한 키토김밥 종류 30가지입니다. 키토김밥은 저탄수화물 고지방(LCHF) 식단을 지향하기 때문에, 밥 대신 계란지단, 치즈, 콩, 두부, 김치, 채소, 고기 등을 활용합니다.

 


키토김밥 종류 30가지

 고기류 기반

  1. 소고기 불고기 키토김밥
  2. 닭가슴살 마요 키토김밥
  3. 스팸 계란 키토김밥
  4. 훈제오리 김치 키토김밥
  5. 제육볶음 키토김밥
  6. 닭갈비 키토김밥
  7. 차돌박이 숙주 키토김밥
  8. 삼겹살 쌈장 키토김밥
  9. 닭다리살 바질 키토김밥
  10. 불닭 키토김밥 (매운 닭고기)

 치즈/지단/두부지 기반

  1. 치즈폭탄 키토김밥 (모짜렐라+체다)
  2. 계란지단 만두김밥
  3. 콩두부지 아보카도 김밥
  4. 크림치즈 훈제연어 김밥
  5. 리코타치즈 닭가슴살 김밥
  6. 계란말이 키토김밥 (두툼한 지단)
  7. 두부지 생채김밥 (무생채, 고기)
  8. 치즈베이컨 김밥

 채소/해산물/기타

  1. 아보카도 참치마요 키토김밥
  2. 새우 아보카도 김밥
  3. 연어 아보카도 키토김밥
  4. 참치 김치 키토김밥
  5. 김치제육 키토김밥
  6. 계란+청경채+소고기 김밥
  7. 두부김치 김밥
  8. 청양고추 마늘쫑 김밥
  9. 쌈채소 싸먹는 키토김밥
  10. 버섯볶음 김밥 (표고, 느타리 등)
  11. 콜리플라워 라이스 키토김밥
  12. 햄+계란+치즈 클래식 키토김밥
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